Muitas pessoas ainda estão presas à ideia de que só se vai em busca de uma nutricionista quando precisam de uma prescrição de dieta/plano alimentar por seus motivos, que na maioria das vezes estão ligados ao peso.

   Embora os nutricionistas sejam os únicos profissionais que estão habilitados à prescrever, você pode procurar uma nutri além da dieta.

   A nutri pode te ajudar numa reeducação alimentar, em relação à alguma doença que esteja OU NÃO ligada à alimentação (alergias alimentares), no emagrecimento, no ganho de peso, na hipertrofia e rendimento nos treinos, mas ela também pode te ajudar quando:

•  Você que mudar seus hábitos, mas não consegue se organizar, não sabe por onde começar, já tentou seguir dicas de amigos mas não funciona para a sua rotina;

• A sua alimentação está restrita e isso está te afetando, seja por não ter uma alimentação variada ou por você acabar restringindo também situações de âmbito social, fazendo com que o teu corpo e mente sofram;

• Você já até sabe o que fazer, mas não consegue colocar em prática. Ter o conhecimento nem sempre é o suficiente para que você faça;

• Você passa dias sem fome e depois come exagerado, não consegue diferenciar fome de vontade de comer, sente sinais mas as vezes quer enganá-los, não entende sua relação com a comida;

• Você percebe que passa muito tempo pensando em comida e toda vez que pensa, sente culpa e angústia;

• Sente os sinais e os sintomas que o corpo te dá, mas não identifica o que eles significam e acabem persistindo sem solução.

   Esses são alguns exemplos não convencionais que você pode estar passando e que uma nutricionista pode ajudar a encontrar um caminho mais claro pra ti, então se precisar é só entrar em contato pra gente conversar! 

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